OMG!万万没想到,眼部也需要防晒!

OMG!万万没想到,眼部也需要防晒!

赤日几时过,清风无处寻(www.bqos.cn)。

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

兰若静复静,茅茨深又深。

炎蒸乃如许,那更惜分阴。

大暑至,标志着炎炎盛夏开启了。大家都知道太阳大,恨不得全身上下都涂满防晒霜,但千防万防,很多人却把眼睛的防晒给忽略了。

怎么样,万万没想到,眼部也需要防晒吧!

眼部防晒万万不可忽略

夏天的紫外线强烈,不仅会伤害到眼周的皮肤,也会对眼球内部结构造成损伤。

如果长期忽略眼部的防晒,我们的眼睛在紫外线的刺激下,更容易引起角结膜炎等眼部损伤,出现眼睛红肿、流泪、视力模糊等不适,特别是无树木遮荫处,较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对视网膜有可能造成光损伤,并引发各类眼疾。长期甚至可能导致白内障、视网膜黄斑变性等眼部疾病。

而紫外线中UVA波段是可以穿透玻璃的,因此如果需要经常在窗边办公、学习的成人,在室内也要注意眼部的防晒;有宝宝的家庭,则要注意不要让宝宝隔着玻璃晒太阳。

另外,需要强调的是,有时候成人出门,为了躲避太阳光照射,会低着头走在背阴处,但不管是否在背阴处,低头走路,太阳照射到地面,折射出的光线会更直接刺激到我们的眼睛。因此,建议外出一定要做好眼部防晒。

眼部防晒选择建议

选择具有防紫外线功能的太阳镜

怎样选择太阳镜,判断太阳镜的防紫外线功能是否合格,主要有以下几个方面:

①太阳镜的包装上需要标明“UV400”或“UV100%”的标识,此标识表示能阻挡99%的波长400nm以下的紫外线;

②可以使用家用紫外线灯照射太阳镜镜片,查看是否有防紫外线的防伪标识;

③镜片越大越佳,如果太阳镜镜片面积太小,阳光很容易从上方、侧方进入眼中,起不到足够的保护作用。

④太阳镜颜色和防晒能力无关,和减弱光线多少以及视觉效果有关。镜片颜色上,以茶褐、浅灰、墨绿色为主,相对其他颜色,这三种颜色的视觉感受及舒适度会更好。

戴遮阳帽

①选择具有紫外线防护系数值(UPF)的遮阳帽,UPF指数越高越好。

②选择帽檐足够大的遮阳帽,帽檐越大,才能保证整个面部被遮到。

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